Lisandro Moises

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Mensaje #2311

Lisandro Moises
Lisandro Moises 08/12/16 16:42:02
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Pregunta a todos los Peregrinos: ¿cuál es el mínimo entrenamiento que recomiendan hacer a quienes lo haremos por primera vez? 41 años, unos kilos de más como reserva para el camino y sin otros problemas de salud. Se agradece como siempre la info!
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mabel
mabel 08/12/2016 23:15:21
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Interesante pregunta, ya que también me la hago. Estoy caminando desde hace un mes casi todos los días aunque sean 3 km.,( aún sin peso), llegué a caminar 8-9 km.en in de semana y estimo seguir agregando algunos km y peso con el transcurrir de los meses.
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Alejandro Ruiz
Alejandro Ruiz 09/12/2016 09:49:38
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Hola a ambos, es una muy interesante cuestión. Si os parece la extendemos a nuestra comunidad de redes sociales para tener muchos más puntos de vista. Saludos!
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mabel
mabel 09/12/2016 16:40:10
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Si claro Alejandro!!!!! según mi humilde entender debería llegar a caminar unos 15 km. para luego en el camino poder hacer 20-25 km.??
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José Vicente Torres
José Vicente Torres 11/12/2016 14:36:16
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Es bueno entrenar un poco antes de iniciarse pero lo importante es no tener prisa por llegar. Hay que aprender a disfrutar de cada paso que uno da. Estoy preparando mi cuarto camino y la ilusión es cada vez mayor. El sufrimiento es un trámite que hay que cuidar pero no agobiarse, si uno se cansa, a parar y darse un poco más de tiempo. Pensar en lo que se gana es más gratificante.
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Fernando Cammarota Cammarota
Fernando Cammarota Cammarota 11/12/2016 16:25:29
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Tal cuál, el Camino impone su propio ritmo y no
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Fernando Cammarota Cammarota
Fernando Cammarota Cammarota 11/12/2016 16:30:47
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Perdón se me disparó el mensaje. Te decía que el Camino impone su porpio ritmo y no al revés. Hay que entrenar de a poco y tratar de ir subiendo la distancia de tus recorridos. Es importante que sepas que camino vas a hacer y que días tendras que caminar más o menos o cuando podes hacer un corte para recobrar energía. Te pongo un ejemplo del Francés. El tramo Palas/ Arzua es muy largo y saliendo de Melide, hay un par de cuestas tremendas, créeme; entonces tal vez convenga descansar en Melide ( que fue lo que hicimos) comer buen pulpo y seguir al otro día. Saludos desde la Patagonia Argentina
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mabel
mabel 11/12/2016 18:14:47
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Muchas Gracias a Ambos, tengo claro que el camino me dirá cuanto caminaré por día. El tramo que dice Fernando apunté de Palais-Melide y opcion parar 5 km antes en Lestedo que vi hay albergue. (Puse tramos de aprox. 20 km. que despues podrán ser menos o más).
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Angels Felip
Angels Felip 12/12/2016 06:47:22
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Hola a todos, yo hice parte del Camino el verano pasado. No estaba entrenada. Empecé un mes y medio antes.Primero 3 días a la semana, luego 4. Caminaba unos 8-9 km. Fuí incrementando hasta poder hacer unos 20.La clave está en entrenar mucho aunqué no sean muchos km y, sobretodo, una buena mochila.Saludos!!
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Lisandro Moises
Lisandro Moises 12/12/2016 12:38:38
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Genial mi gente linda! Lindos comentarios y todo ayuda. Lo de caminar disfrutando el camino, es la primera de mis prioridades en la lista, no me interesa hacerlo en tiempo récord, o a las corridas, quiero sentarme y observar. Me gustó lo de Pulpos :-P así que la comida es la segunda de mis prioridades jajajaja quiero que pasen rápido estos meses restantes.

Saludos desde Córdoba, Argentina.
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Fernando Cammarota Cammarota
Fernando Cammarota Cammarota 13/12/2016 17:17:03
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Hola a todo@s. Mabel, creo que vale el esfuerzo realizar 5km más gy llegar hasta Melide. Un hermoso casco urbano, donde podrás reponer fuerzas y visitar lugares históricos magnificos. Una pequeña ciudad conocida por tener el mejor pulpo del Camino Francés. Saludos
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