Mensaje #6143

Tamara 25/07/2018 07:45:18

He leído tu post y me encanta en agosto me aventuro a hacer el camino francés tengo solo seis días y voy sola, también llevo una fascitis plantar que no consigo quitarme, algún consejo de experimentado a novata! Gracias

fprieto 31/07/2018 17:56:02

Hola Tamara!

Perdona, no había visto tu mensaje. Pues yo me lo tomé sin exigencias, pues no tenía claro si mi pie iba a aguantar un día, una semana o un mes... Lo que yo hacía, después de cada etapa, y antes de empezar a caminar (esto último no siempre), era darme un masaje en los pies, con una crema hidratante normal. También estiramientos al acabar la etapa, recomendados para fascitis plantar. Y me llevé las plantillas de podólogo deportivo que me había hecho un tiempo antes. Suerte y a disfrutar, seguro que irá genial!