Mensaje #7112

Hola Marco,

La primera etapa, por la que preguntas, la variante de altura entre SJPDP-Roncesvalles, también llamada Ruta de Napoleón o de los Puertos de Cize, es de una exigencia legendaria. Las leyendas son leyendas pero como todas siempre encierran verdad. En condiciones inviernales con terreno nevado, y en las condiciones adversas que reinan durante esos meses se hace extremadamente exigente y hasta peligrosa. No es tu caso, claro, pero ilustra esa dificultad que se suma a la del propio itinerario.

La distancia, unos 26 km y los 1.340 metros de desnivel acumulado es lo que hace esa etapa exigente en cuanto a esfuerzo fisico. No hay tramos técnicos o peligrosos pero siempre hay que tener precaución con las condiciones meteorológicas, entre ellas las frecuentes nieblas que, si son espesas, pueden favorecer la desorientación en ciertos puntos.

Agosto, mes en el que vienes, es verano aquí, con temperaturas altas aunque en esa zona, hasta llegar a Pamplona, discurre por sombra frecuente, salvo en la ruta alta que es escasa, y el ambiente en ella es, o suele serlo, fresco. La zona francesa acumula con frecuencia mucha humedad y en esos casos, nublado o soleado, la sensación de bochorno es notable. El viento, las nieblas, las horas tempranas de inicio, un equipaje ligero y una equipación ligera y holgada, de colores claros, suponen un gran alivio si la jornada es calurosa. Desde Pamplona, salvo en ciertos puntos, la sombra escasea y has de protegerte del sol, sobre todo en la Rioja y llanura castellano leonesa, la "meseta" donde la sombra es muy escasa. Supongo que nada a lo que no estés acostumbrado.

El efecto de la altitud se suele hacer notar a altitudes a partir de 1.800 metros. Tú partirás de unos 200 metros en SJPDP pero ascenderás en unas 2 horas hasta los 800 metros (8 km) y 4 horas y 14 km después estarás a casi 1.400 metros de altitud. Quiénes viven a altitudes bajas, próximas al nivel del mar, pueden notar sus efectos a altitudes más bajas, entorno a los 1.500 metros. Más aún durante el esfuerzo físico. El entrenamiento y la dosificación del esfuerzo, es decir, tomárselo con calma, ayudan a mitigar sus posibles efectos.

Hablaba de la legendaria exigencia de la variante de altura. En realidad sólo hay tres tramos en ascenso que lo son especialmente. SJPDP-Orisson 600 m de desnivel en 8 km. Cruz de Thibault-Col Bentarte 125 m de desnivel en 2 km. Refugio Izandorre-Col Lepoeder otros 125 m de desnivel en 2 km. Y un tramo en descenso, Col Lepoeder-Roncesvalles por bosque de unos 500 metros de desnivel en unos 4 km, al que se llega ya cansado. Como ves, del desnivel total en ascenso, 1.340 metros, 850 metros, el 60%, los superas en esos 3 tramos intercalados de 12 km de distancia total. El resto del ascenso es suave.

He visto demasiada gente "romperse" en la Cruz de Thibault, poco antes de ascender a Bentarte, uno de los dos tramos finales de ascenso, por no dosificar su esfuerzo, no ir bien entrenado y equipados, peso excesivo o no llevar agua suficiente. Tienes posibilidades de avituallamiento y agua en Honto, el barrio alto a 5 km, Orisson a 8 km, a otros 6 km en un puesto móvil poco antes de la Cruz de Thibault y de agua en la Fuente de Roldán a poco menos de 2 km desde la Cruz. Hay alguno más. La Fuente de Roldán es el último. Puede no haber agua o no estar el punto móvil de avituallamiento. Lleva agua suficiente.

Las dos etapas hasta Pamplona desde Roncesvalles son muy llevaderas, sobre todo la segunda, habiendo superado la primera en el cruce de los Pirineos, ambas preciosas.

Tú mira no ha de estar solo en superar la primera etapa sino en hacerlo día a día. Los km pesan y superarlos día a día es una gran prueba. Mayor que superar la etapa de montaña. Supera las dos etapas siguientes (Roncesvalles-Zubiri-Pamplona, pe) tras la primera SJPDP-Roncesvalles. La euforia que te producirá la adrenalina en el deseo de superar esa gran primera etapa hará que apenas te percates del cansancio: controlarla para hacerlo a tu propio ritmo y paso a paso. La Meseta es mucho más dura. Llana. Calor. Distancias inconmensurables, sin referencias,... y, en Agosto, poca gente. Una gran prueba mental y física, pero sobre todo mental.

Adelante y,... Buen Camino