Dámosche algunhas ideas para que os teus pés non che causen problemas mentres percorres o Camiño de Santiago; antes e despois de cada etapa.
O coidado dos pés é un punto imprescindible para chegar ata Santiago. Hai que estar moi pendente deles: coidalos e protexelos, xa que soportan o noso peso e, a cada paso, sofren pequenos castigos.
Quizá son os que máis sofren durante o camiño, por iso, é importante que lles deamos suficiente atención para limpalos, secalos, hidratarlos e coidalos correctamente, así como realizar uns bos estiramentos.
Desde Saltratos, de Laboratorios Viñas, marca especializada no coidado dos pés desde 1921, recoméndannos os seguintes produtos para coidar os pés durante o camiño:
Antes de empezar a etapa:
Xel fresco que prevén e alivia o recalentamiento dos pés. A súa aplicación proporciona unha agradable sensación de frescor e benestar. Mantén os pés en perfecto estado durante todo o día. Non mancha e absórbese rapidamente. Ademais, este xel refrescante contén extracto de Salvia que contribúe a reducir a sudoración excesiva dos pés.
Modo de emprego:
Despois da hixiene cotiá, e cos pés xa secos, aplicar o xel cunha masaxe ata a súa total absorción. Pode usarse a diario ou cando se considere necesario. O ideal é empezar a masaxe desde os dedos dos pés e subir cara aos nocellos.
Ao finalizar a etapa:
Consiste nun baño tonificante e reconfortante para pés cansos con oligoelementos e minerais de orixe mariña cuxas propiedades son energizantes e remineralizantes.
Ademais de relaxar eficazmente os pés e grazas ao extracto de lavanda, o baño con Saltratos Salgues Relaxantes reblandece a capa dura da pel e facilita a eliminación de durezas.
Modo de emprego:
Disolver dous tapóns de sales nun recipiente con catro ou cinco litros de auga quente. Mergullar os pés durante uns 15 minutos e, a continuación, secalos sen enjuagar. Recoméndase facer o tratamento antes de deitarse.
Esta crema tonificante e relaxante aplícase sobre os pés cansos cunha simple masaxe. Suaviza a pel, non mancha e absórbese rapidamente. A crema balsámica está especialmente indicada para persoas que pasan moitas horas de pé ou tras someter aos pés a esforzos intensos como longas camiñadas. Contén extracto de Harpago, que ten efectos antiinflamatorios e analxésicos.
Modo de emprego:
Despois da hixiene cotiá, e cos pés xa secos, aplicar a crema cunha masaxe ata a súa total absorción.
Recoméndase facer o baño antes de deitarse e, se se desexa aínda maior eficacia, utilizar os Sales relaxantes Saltratos para o baño de pés que se realiza antes da aplicación da crema.