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Tanto para caminantes como para personas que aún no empezaron el camino, son de sobra conocidos los problemas de espalda que podemos llegar a tener si llevamos puestas mochilas con mucho peso.

Pero, ¿dónde está el límite de peso que no debemos superar? Expertos en la materia indican que nunca debemos de llevar una carga adicional superior al 10% de nuestro peso. En este artículo de Vive el Camino te detallamos todos los pasos a seguir.

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