Coida os pés durante o Camiño

Dámosche algunhas ideas para que os teus pés non che causen problemas mentres percorres o Camiño de Santiago; antes e despois de cada etapa.

Fernando Borjas
28/05/2018 14:18
Cómo cuidar tus pies en el Camino de Santiago

Cómo cuidar tus pies en el Camino de Santiago

Coida os pés durante o Camiño

O coidado dos pés é un punto imprescindible para chegar ata Santiago. Hai que estar moi pendente deles: coidalos e protexelos, xa que soportan o noso peso e, a cada paso, sofren pequenos castigos.

Quizá son os que máis sofren durante o camiño, por iso, é importante que lles deamos suficiente atención para limpalos, secalos,  hidratarlos e coidalos correctamente, así como realizar uns bos estiramentos.

Desde  Saltratos, de Laboratorios  Viñas, marca especializada no coidado dos pés desde 1921, recoméndannos os seguintes produtos para coidar os pés durante o camiño:

Gel refrescante

Gel refrescante

Antes de empezar a etapa:

Xel Refrescante

Xel fresco que prevén e alivia o  recalentamiento dos pés. A súa aplicación proporciona unha agradable sensación de  frescor e benestar. Mantén os pés en perfecto estado durante todo o día. Non mancha e absórbese rapidamente. Ademais, este xel refrescante contén extracto de  Salvia que contribúe a reducir a  sudoración excesiva dos pés.

Modo de emprego:

Despois da hixiene cotiá, e cos pés xa secos, aplicar o xel cunha masaxe ata a súa total absorción. Pode usarse a diario ou cando se considere necesario. O ideal é empezar a masaxe desde os dedos dos pés e subir cara aos nocellos.

Sales relajantes

Sales relajantes

Ao finalizar a etapa:

Sales relaxantes (botella)

Consiste nun baño  tonificante e reconfortante para pés cansos con  oligoelementos e minerais de orixe mariña cuxas propiedades son  energizantes e  remineralizantes.

Ademais de relaxar eficazmente os pés e grazas ao extracto de lavanda, o baño con  Saltratos Salgues Relaxantes  reblandece a capa dura da pel e facilita a eliminación de durezas.

Modo de emprego:

Disolver dous tapóns de sales nun recipiente con catro ou cinco litros de auga quente. Mergullar os pés durante uns 15 minutos e, a continuación, secalos sen  enjuagar. Recoméndase facer o tratamento antes de deitarse.

Crema balsámica

Crema balsámica

Crema balsámica

Esta crema  tonificante e relaxante aplícase sobre os pés cansos cunha simple masaxe. Suaviza a pel, non mancha e absórbese rapidamente. A crema  balsámica está especialmente indicada para persoas que pasan moitas horas de pé ou tras someter aos pés a esforzos intensos como longas camiñadas. Contén extracto de  Harpago, que ten efectos antiinflamatorios e analxésicos.

Modo de emprego:

Despois da hixiene cotiá, e cos pés xa secos, aplicar a crema cunha masaxe ata a súa total absorción.

Recoméndase facer o baño antes de deitarse e, se se desexa aínda maior eficacia, utilizar os Sales relaxantes  Saltratos para o baño de pés que se realiza antes da aplicación da crema.

Actividade

Para vivir o camiño debes estar rexistrado e/ou logueado. Dá o primeiro paso e empeza a túa historia!

Actividade recente

No hay ningún comentario en este muro social

La Voz de Galicia La Voz de Asturias

Puntos de interese

Localidades | Albergues | Aloxamentos | Restaurantes | Guarnicionerías | Médicos | Puntos de interese | Talleres de bicicletas

Contactar | Aviso Legal | Autoría | Mapa Web

© Copyright LA VOZ DE GALICIA S.A. Polígono de Sabón, Arteixo, A Coruña (ESPAÑA) Inscrita no Rexistro Mercantil da Coruña no Tomo 2438 do Arquivo, Sección Xeral, aos folios 91 e seguintes, folla C-2141. CIF: A-15000649

Desenvolvido por Hyliacom