Calcetíns para o Camiño de Santiago: Por que son tan importantes?

Calcetines y botas

Cando planificamos unha viaxe relacionada coa aventura, co contacto coa natureza e, sobre todo, con longas camiñadas diarias -ás veces por terreos pouco agradecidos-, pensamos en prepararnos o mellor posible. Isto tamén ocorre cando planificamos realizar o Camiño de Santiago: unha boa mochila, esterillas, saco de durmir, roupa cómoda, boas botas para camiñar... Pero ás veces esquecémonos en grao sumo o básico, os calcetíns para o Camiño de Santiago.

E é que ás veces pensamos no grande e, nunha experiencia como o Camiño, notarás que son as pequenas cousas que non pensamos as máis molestas. En concreto a elección duns bos calcetíns é tan ou máis importante que o propio calzado, xa que debemos lembrar que son a roupa interior que está en contacto cos nosos pés, a zona do noso corpo que máis sufrirá realizando o Camiño de Santiago.

? Recomendacións de calcetíns para o Camiño de Santiago

O máis importante para uns bos calcetíns á hora de facer o Camiño de Santiago é que non sexan demasiado delgados, a fin de amortecer un pouco máis o paso das xornadas de marcha. Elixe un bo modelo no que as costuras sexan cómodas e non molesten, por exemplo, na zona dos dedos. É boa idea probalos días antes ou, polo menos, pares similares. Leva os tres ou catro pares máis cómodos e altérnaos cada día. 

No mercado atoparás moitos calcetíns específicos para longas camiñadas, como calcetíns para trekking e sendeirismo, que en teoría serían perfectos para esta actividade. Os calcetíns  antiabochas non che garanten ao 100% que non che saian bochas e, de feito, hai a peregrinos que lles funcionan perfectamente e a outros non. Pero obviamente sempre é boa recomendación usar calcetíns específicos para camiñar.

Estes calcetíns evitan o rozamento do pé por esvaramento dentro da bota, o que debería impedir a aparición de bochas, que adoitan ser un dos grandes males do peregrino. Os especiais para andar adoitan ser dun tecido que permite moi ben a  transpiración, e poden ter o talón e a punta reforzados. Con todo, ten en conta que entran en xogo outros factores como un calzado adecuado e a talla xusta, polo que non só a elección do calcetín apropiado é importante.

? A parte dos calcetíns, que máis podo facer para evitar as bochas?

Unha boa elección de calcetíns é importante, pero tamén o traballo que podamos realizar previamente para evitar as bochas. Como dixemos, o calzado é un factor importante e debe estar acomodado ao noso pé en días previos. Ademais, procura que sexa un calzado no que o pé quede firme, e non estea a se mover dentro do mesmo, xa que entón nin os calcetíns poden facer nada para evitar as bochas.

As xornadas de camiñada poden alongarse durante moitas horas, motivo polo que recomendamos -se o tempo permíteo- realizar descansos cada duas ou tres horas. Procura que estes descansos sexan nunha fonte ou un río, para  descalzarte e mollar un pouco os pés. Retira os calcetíns, móllaos e quítalles a suor, e permite que se sequen ao aire libre. Pon os teus calcetíns tamén ao sol para que  ventiles e séquense. Con 10 minutos de descanso poderemos reducir moito a tensión dos nosos pés e mellorar a comodidade dos calcetíns.

Algúns trucos dos peregrinos, ademais dos calcetíns  antibochas, é botar crema  antirozaduras nos pés. Isto axudará a evitar as rozaduras, especialmente coas botas, e mellora a posibilidade de non causar unha bocha. Se non son calcetíns especiais, moitos peregrinos optan por colocar os calcetíns ao revés, debido a que desta forma as costuras quedan cara a fóra e molestan menos á hora de camiñar.