Reportaxe

Como protexerse da calor do Camiño de Santiago este verán

A calor pode ser un factor importante durante a nosa viaxe á capital galega polo que tes que estar preparado

Facer o Camiño de Santiago no verán é a opción favorita para a maioría dos peregrinos. Durante os meses de verán é cando máis cantidade de peregrinos podemos atopar no Camiño xa que é a época na cal as persoas teñen máis tempo libre. Outro factor importante é que durante esta época as temperaturas son máis agradables xaque son máis altas, algo que tamén nos obriga a ter que protexernos da calor.
Aínda que estás decidido a realizar o Camiño durante estes meses do ano, estás no lugar indicado. A continuación darémosche unha serie de recomendacións para que te poidas protexer da calor no Camiño de Santiago para que poidas gozar ao máximo da experiencia e sen ningunha dificultade.

Consellos para protexerse no Camiño de Santiago no verán

Aínda que segundo o lugar que nos atopemos as temperaturas poden ser máis ou menos altas, durante os meses de verán a calor esténdese por todos os lugares polos que pasa o Camiño de Santiago. Ter isto en conta é básico para que o Camiño sexa unha experiencia moito máis satisfactoria e que non atopemos dificultades á hora de percorrer cada unha das etapas. 

Madrugar para evitar a calor excesiva

As horas de máis calor adoitan ser as do medio día polo que aproveitar ata que o sol chegue ao seu punto máis álxido é o máis recomendable. Sen excedernos e durmindo a cantidade de horas recomendable, teremos o tempo necesario para completar a etapa e evitar o sol cando máis calor emite.

Usa gorra e roupa transpirable

A roupa que vaiamos utilizar durante o Camiño vai ser determinante para a nosa aventura. Durante os días de calor recoméndase levar gorra ou chapeu en todo momento e utilizar roupa lixeira, mesmo transpirable que nos deixe manternos frescos a pesar da calor.

Beber moita auga durante o Camiño

A auga é fundamental para realizar o Camiño de Santiago, sen importar a estación do ano na que se percorra. Durante os meses de verán é moito máis importante xa que suamos e o noso corpo necesita manterse hidratado.

Non che sobreesfuerces os días de moita calor

Poida que algúns días teñamos que poñer máis esforzo á hora de completar unha etapa, con todo non hai que excederse sobre todo cando hai altas temperaturas. Nestes momentos débese mesmo reducir o ritmo para non forzar o corpo e asegurar o noso benestar durante o Camiño.

Que levar ao Camiño de Santiago no verán?

Existen varias cousas que son importantes á hora de realizar o Camiño de Santiago durante os meses de verán. Unha das cousas máis importantes é seguir sempre a regra do 10% para non levar peso de máis, algo que pode supor un gran problema especialmente cando se ten que cambiar baixo o sol. 

Básicos para facer o Camiño de Santiago no verán

  • Protector solar
  • Gorra
  • Roupa transpirable
  • Botella reutilizable de auga
  • Botiquín

Relacionados

Actividade

Para vivir o camiño debes estar rexistrado e/ou logueado. Dá o primeiro paso e empeza a túa historia!

Actividade recente

No hay ningún comentario en este muro social

Últimos contidos
Consellos
Curiosidades
La Voz de Galicia La Voz de Asturias

Puntos de interese

Localidades | Albergues | Aloxamentos | Restaurantes | Guarnicionerías | Médicos | Puntos de interese | Talleres de bicicletas

Contactar | Politica de privacidade | Política de Cookies | | Aviso Legal | Autoría | Mapa Web

© Copyright LA VOZ DE GALICIA S.A. Polígono de Sabón, Arteixo, A Coruña (ESPAÑA) Inscrita no Rexistro Mercantil da Coruña no Tomo 2438 do Arquivo, Sección Xeral, aos folios 91 e seguintes, folla C-2141. CIF: A-15000649

Desenvolto e administrado por Hyliacom