Reportaxe

Roupa para o Camiu00f1o de Santiago: Que debes levar contigo?

Aquu00ed tes algunhas recomendaciu00f3ns u00e1 hora de encher a tu00faa mochila; contu00e1mosche que tipo de roupa virache mellor para percorrer o Camiu00f1o de Santiago

Que roupa levar ao Camiño de Santiago? Consellos e recomendacións

Á hora de planificar o que levaremos na nosa mochila para facer o Camiño de Santiago, sobre todo se é a primeira vez que o percorremos, todos tendemos a meter máis cousas da conta. Se es dos que afás levar roupa de máis ás viaxes "porque nunca se sabe", quítache a idea da cabeza no Camiño de Santiago: aquí hai que levar só o imprescindible; todo o demais será un lastre que teremos que cargar ás costas durante moitos quilómetros.

Ao contrario do que poidas pensar, ben percorras o Camiño de Santiago durante 15 días ou só unha ponte, non necesitas moita roupa para facelo. No Camiño o ideal é levar connosco roupa específica de trekking ou sendeirismo, feita de materiais transpirables e de secado rápido, de forma que podamos lavar todos os días e asegurarnos de que á mañá seguinte estea seca (ben para poñérnola ou ben para gardala na mochila limpa). Lavando e tendendo nos albergues asegurarasche de que a pouca roupa que leves sempre sexa suficiente.

A roupa que necesitas non ten por que ser especialmente cara ou difícil de conseguir; poderala atopar en calquera tenda especializada en material de montaña ou sendeirismo, así como grandes superficies como Decathlon. Asegúrache de que sexa roupa feita de materiais deportivos; desde as túas camisetas aos teus calcetíns.

Lista de roupa para levar na mochila ao Camiño de Santiago

A seguinte lista de roupa para facer o Camiño de Santiago está pensada para percorrelo en meses cálidos ou de temperaturas suaves. Se vas facelo a finais de outono ou en pleno inverno, loxicamente terás que levar contigo máis roupa de abrigo, aínda que non por iso de esquezas de que se recomenda que o peso total da túa mochila nunca supere o 10% do teu peso corporal.

Volvendo ao tema dos tecidos, por que recomendamos que a roupa que che leves contigo ao Camiño estea feita de material sintético transpirarable e de secado rápido? Unha das principais razóns é que así nos poderemos manter secos da choiva e da suor; en Galicia os chuvieiros son habituais e poden collerche no medio de ningunha parte.

Esta é nosa nosa lista de roupa para o Camiño de Santiago:

  • 2 pantalóns: Debes levar un pantalón longo de trekking e outro curto (dependendo da estación do ano, se camiñas durante un mes caloroso)
  • 2 camisetas transpirables (que usarás exclusivamente para camiñar)
  • 3 mudas de roupa interior
  • Gorra ou chapeu para evitar que o sol che dea directamente na cabeza, algo imprescindible no verán. As lentes de sol son tamén unha peza moi importante para camiñar longas etapas.
  • 1 chubasquero: É imprescindible; acórdache de que vas camiñar moitos quilómetros por Galicia, onde estarás exposto á choiva en moitas ocasións. Se é posible, escolle o máis lixeiro que atopes
  • 1 forro polar lixeiro para non coller frío durante as noites (en Galicia refresca á noitiña, incluído no verán).
  • 2 ou 3 pares de calcetíns: o mellor é que sexan elásticos para evitar engúrralas (que coa suor ocasionan bochas); moito mellor se levan reforzos para protexer o pé
  • Opcional: bañador (moi recomendable para refrescarse a metade de camiño), muñequera para a suor, visera (como posible sustituro da gorra) e un cambio de roupa para despois de ducharche se queres visitar algún pobo.

Calzado para percorrer o Camiño de Santiago

Aínda que temos un artigo específico sobre o calzado perfecto para o Camiño de Santiago, non está de máis lembrarche o que máis che convén para os teus pés, xa que é unha parte básica (e a máis importante) da nosa indumentaria de peregrinos:

Calzado de sendeirismo baixo que sexa moi transpirable para manter sempre os pés secos, un problema moi frecuente sobre todo nos meses de máis calor. É imprescindible que xa as usaches previamente, nunca as estrees comezando o Camiño de Santiago

Chanclas, para descansar o pé cando terminemos as etapas e que ademais nos servirán para ducharnos, mantendo os nosos pés a salvo de posibles fungos.

Para finalizar este apartado, convén mencionar as botas de sendeirismo ou de montaña: aínda que algúns peregrinos prefírenas e realmente é algo bastante persoal, non é necesario levalas ao Camiño de Santiago. É certo que con elas o teu nocello irá máis protexido, pero doutra banda existen inconvenientes importantes: os pés súan máis, xerando humidade, o que pode producir bochas e feridas nos pés.

Que mochila levarche ao Camiño de Santiago?

Por último, déixanos darche un consellos rápidos sobre o tipo de mochila que necesitas para levar a lista de roupa que che deixamos máis arriba. Será suficiente cunha mochila duns 35 litros de capacidade para todo iso; con esta capacidade camiñarás lixeiro, pero tes que facer o Camiño de Santiago mentalizado de levar contigo o mínimo. Na nosa opinión vale a pena o esforzo, xa que as túas costas o agracerá no traxecto.

Relacionados

Actividade

Para vivir o camiño debes estar rexistrado e/ou logueado. Dá o primeiro paso e empeza a túa historia!

Actividade recente
Toi To
Toi To 02/02/19 20:40:06
54
Unos consejos muy interesantes! estoy totalmente de acuerdo con ellos.
Mi primer Camino lo hice, como no, de novato.
Fui al Decatlon y el vendedor de calzado me preguntó: "vas a hacer muchos km? lo repetirás?", le dije que no (tenía previsto sólo 4 días) y me compré la marca blanca Quechua. La mochila la cargué de "porsiacasos" hasta los 10Kgs.
El Camino me enganchó, seguí 15 días más de lo previsto (de Burgos a Sahagún) y lo repetí 2 años más.
El segundo Camino ya tenía experiencia, me compré las Columbia y mi mochila pesó 6 Kgs 😉
5 4
Sin avatar
Lourdes.b 13/02/2019 02:00:53
0
Hola Ivan voy a hacer el camino en septiembre desde Lisboa a Santiago¿esta bien señalizado y es muy solitario? Gracias de antemano.
0
Sin avatar
Ivan Alvarez Vazquez 06/02/2019 13:49:14
0
Yo el. Primero lisboa santiago empieze con 10 acabe en Santiago con 7 nose ni yo las cosas que regale
0
Sin avatar
Irahc 26/01/19 21:46:53
40
Borja, muy buen artículo.

Solo incidir en que la bota de senderismo y la bota de montaña no son lo mismo. Entre el calzado bajo de Trek y la bota de montaña está el calzado de media caña de Trek, mucho más flexible, con tratamiento impermeable o membrana o sin ellos, con refuerzos para los tobillos y mucho más transpirable que la bota de montaña.

La bota de montaña, como tal, tiene su uso específico para condiciones más complicadas. Los itinerarios por senderos, caminos y pistas "fáciles" (la mayoría de los itinerarios jacobeos lo son) no justifican el uso de un material mucho más duro y mucho menos cómodo. No digamos más si pisamos asfalto.

En cualquier caso, su mayor comodidad no quita de su correcta elección y de su uso previo.

Y ojo con eso del uso previo: uso significa adaptarlas bien al pie (domar el calzado). Cuando se recomienda calzado usado, se recomienda precisamente eso, no el llevar la suela desgastada para exponerse a patinazos.
4 0
Últimos contidos
Consellos
Curiosidades
La Voz de Galicia La Voz de Asturias

Puntos de interese

Localidades | Albergues | Aloxamentos | Restaurantes | Guarnicionerías | Médicos | Puntos de interese | Talleres de bicicletas

Contactar | Politica de privacidade | Política de Cookies | | Aviso Legal | Autoría | Mapa Web

© Copyright LA VOZ DE GALICIA S.A. Polígono de Sabón, Arteixo, A Coruña (ESPAÑA) Inscrita no Rexistro Mercantil da Coruña no Tomo 2438 do Arquivo, Sección Xeral, aos folios 91 e seguintes, folla C-2141. CIF: A-15000649

Desenvolto e administrado por Hyliacom