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Roxana Gravano

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Mensaje #6953

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Roxana Gravano 01/02/19 21:23:16
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Ha publicado un mensaje enla etapa Astorga-Foncebadón

una pregunta la subida a foncebadón es muy dura.. voy operada de rodilla y quiero saber si es muy dura... o subiendo suave no hay problema
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Irahc 02/02/2019 14:24:50
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Eso depende de tu forma física, de tu estado de recuperación, de la lesión que hayas sufrido y del criterio de tu médico.

Si es el caso, si aún estás en proceso, no comprometas tu recuperación. El Camino ha estado ahí miles de años. Seguirá otros mil años más.

Te doy los datos técnicos.

La subida a Foncebadon es tendida, con pendientes medias del 2%, aunque para el tramo final te encuentras con pendientes que superan el 10%.

La dificultad no está tanto en subir hasta Foncebadon como en el descenso desde ahí hasta Ponferrada. Desde el inicio del descenso, unos 6 km dejando atrás la Cruz de Ferro, en la torre de comunicaciones de la base militar, a 1500 metros de altitud, hasta Molinaseca a 600 metros de altura son casi 1000 metros de desnivel acumulado negativo. Las pendientes en descenso son muy fuertes desde la torre de comunicaciones hasta el Acebo, 14% -18% en tramos muy cortos.

Entre el Acebo y Molinaseca hay tramos, también cortos, con pendientes del 7%. El resto de los tramos rondan el 4%-5%.

Tienes alternativas, como descender los tramos más duros por carretera. Hacerlos más cortos para dividir el desnivel o, a malas, taxi. Esos tramos son cortos pero tienen pocas posibilidades, una vez en el sendero, de vías de escape a la carretera. Si haces eso, cuidado con la carretera, las curvas son cerradas sin visibilidad y en las rectas, donde la visibilidad es buena los coches corren.
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